王菲——吃櫻桃補鐵
1969年出生的王菲，現如今也是42歲的老牌明星了，可天后王菲還是保持著年輕容顏，不僅皮膚依舊細嫩，而且活力四射，據王菲自己透露，容易產生疲勞的感覺在多數情況下是因為血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環不暢有關，如果多吃櫻桃就能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，并改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
1965年出生的鞏俐從出道至今，已成為名副其實的國際巨星，鞏俐被稱之為一個時代的傳奇，更是無數杰出華人女性的一個代表，連鞏俐自己恐怕都沒有想過會對這個電影時代產生如此巨大的影響。
在鞏俐光彩的背后，她同樣是一個非常注重保養，愛美的小女人，據鞏俐自己透露，她的養生之道就是喝茶，她說喝茶能幫助排除體內毒素，為體內的排毒器官減輕負擔，她自己經常喝的一款古香草排毒養顏茶就是一款非常不錯的養生茶，據說這款古香草益清茶茶性非常溫和，跟普通的茶不一樣，不會刺激腸胃，破壞腸胃系統。
1967年出生的周慧敏同樣有自己的一套養生秘方，來保證自己青春的臉龐，已經44歲的周慧敏被稱為“玉女”掌門人，周慧敏一直細嫩的肌膚，靚麗的皮膚，確實很有玉女風范，再加上她溫柔隨和的個性，一度成為很多男人擇偶的標準。
周慧敏的養生之道就是保證充足的睡眠，她說充足的睡眠對皮膚的新陳代謝有好處，如果睡眠不好或者經常熬夜，就會出現黑眼圈，眼袋，皮膚松弛的情況，所以周慧敏告訴記者，即使她也會經常不分白天黑夜的工作，但她也會抓緊時間補充睡眠。
1964年出生的張曼玉更是眾多女星當中的代表人物，她的高貴氣質跟端莊并沒有因為年齡的增長而失去光彩，據了解，張曼玉除了注意飲食跟休息之外，還非常注意身體的鍛煉，她告訴記者，不管多忙，她每天都會抽出時間來鍛煉身體，平常喜歡打打羽毛球或者網球什么的，還喜歡慢跑，她出慢跑的時候最能排除體內毒素，能讓皮膚徹底出汗但不至于太過疲勞，能加速皮膚的新陳代謝。
