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頸椎不好,艾九妹艾灸幫你通肩頸,全身健康

2022-08-24 來源:未知 編輯::青晨小編 閱讀

頸椎不好,艾九妹艾灸幫你通肩頸,全身健康

頸椎病主要是由頸椎長期勞損、骨質增生或頸椎間盤變形引起的,以頸肩痛、頸部僵硬、活動受限為主要癥狀。形成頸椎病的原因主要是風寒濕痹、經絡受阻、肝腎虧虛、經絡瘀滯等。在相關穴位用艾九妹陳艾制品施灸可以舒筋活絡,改變血液循環,達到調理的目的。

方法一:艾條溫和灸

取大椎、大抒、頸百勞、阿是穴等穴位,讓患者取俯臥位,施灸者立于患者身體一側,將艾九妹艾條的一端點燃,距離皮膚3?5厘米高度,火頭對準穴位皮膚施灸。以患者感覺溫熱而不感覺到疼痛為宜。每穴灸15?20分鐘,以患者感覺到舒適,局部皮膚潮紅為度。每日灸1?2次。施灸者要集中注意力,不要左顧右盼,以免艾灰掉落或火頭接觸到皮膚。

方法二:艾柱隔姜灸

1、取風池、大椎穴,先灸風池穴,再灸大椎穴。把新鮮的老姜切成厚約0.3厘米的薄片,用針扎數個小孔。然后把姜片放置在需要施灸的穴位上。

2、把艾九妹艾炷放置在姜片中間,點燃艾炷施灸。當患者感覺灼痛時,可將姜片抬起,使其離開皮膚片刻再放下,反復操作。每穴灸5?7壯,以局部皮膚潮紅為度。每日灸1?2次。

同時,艾九妹中醫艾灸養療師提醒大家,頸椎病患者要糾正生活中的不良姿勢,長時間伏案工作后要起身活動一下脖頸,以緩解身體疲勞。天氣寒冷時要注意頸腰部保曖,減少縮頸、聳肩、彎腰等不良姿勢,冬季應注意防止頸肩受寒,尤其睡眠時頸肩部要保暖,以避免因寒冷刺激而發生落枕,誘發頸椎病和肩周炎。適當的鍛煉對防御和調理頸椎病有很好的效果。

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